上帝给我们两只眼睛，不是让我们全用来关注外面的世界。人无法摆脱固有的劣根性，只能通过自我意识的觉醒而克制其滋长蔓延。我们的眼睛无时无刻不在盯着外面的世界，总热衷于给别人讲道理、评论他人的好坏，羡慕别人的幸福，悲悯别人的忧伤，对他人了如指掌，对自己一无所知。在与人交往当中，我们总是不由自主的以自我为中心，以自身利益为半径画圆，他人不得越雷池半步，否则就会情绪抵触，对别人要求越来越多，对自己要求几归于零。直到有一天，你突然发现变得连你自己都不认识自己，动不动就抱怨、发怒，还蛮不讲理。到那时，你会发现身边的朋友越来越少，大家都离你而去，为时已晚，追悔莫及。请记住，你的情绪、心态、生活状态、处事方式等会影响你头上的那片天，人都喜欢阳光，没有人愿意受你乌云和阴雨的骚扰，让你的天空时时阳光明媚，世界便会因你而美丽。

    留只眼睛认识你自己、监测你自己、反思你自己、改变你自己，让你人性的劣势尽可能地隐藏起来，给自己一片阳光明媚的天空。人的修行正如逆水行舟，不进则退。过得太随性了，是要付出代价的。抵挡不住美食的诱惑而暴饮暴食，必然会使你肠胃罢工；克制不住情欲而大行房事，必然使你精力衰亡；调和不了情绪而大发脾气，必然使你肝火虚旺。身体需要调理，人性更需要调理，不调则不顺，不顺则伤身伤气。

    留只眼睛看自己，是自我诊断；节制调理，是自我治疗。不说“吾日三省吾身”，也该隔三差五的自我检查检查，不要让自己面目可憎，成为一个可恶的人。这样不是为了做圣人，而是力争把你自己的平凡生活过好。进一步讲，你修行的好，你会形成一片天、一个磁场，去影响他人，使他人获益，若如是，你想不受别人欢迎都难，当然抱怨、发怒等这种情绪也就远离你而去了，相反，生活会以快乐、心安理得反馈于你。退一步讲，你经营好自己，你的生活平顺了，最大受惠者永远是自己和你的亲人，若如是，家庭何来不和睦，人生又何来不坦然呢？

   （文章来源于校友牟金贵个人微信公众平台“木有里”，在微信公众搜索“木有里”，即可免费订阅！）