随着人民生活水平的提高，大家对健康保健方面越发重视。嗅觉灵敏的商家们为了拓宽市场，谋取利益，重磅推出了一系列有关美容养颜，强身健体，延年益寿等方面的保健品。他们通过电视、网站、杂志以及宣传单等各种媒介进行产品宣传推广，然而。他们出售的商品真有对外宣传的那般效果吗？在这股强势洪流面前，广大消费者们最需要一双分辨真假的锐眼，不要被众多产品的“华丽外衣”所蒙弊，随波逐流，盲目消费。

　　纵观市场，许多产品都是针对女性和中老年人的。由于女性对皮肤、身材、体型等方面的美的渴求和苛求，她们更容易听信那些夸大其辞的宣传，盲目购买一些祛斑、塑形、减肥、矫正等方面的产品。就减肥而言，经科学认证，左旋肉碱是一种对燃烧脂肪有很大功效的化学成分。各种标注着“左旋肉碱”的减肥产品便应运而生，他们往往是对产品外盒进行华丽装饰，突出“左旋肉碱”四个大字，而对产品的品牌、成分表及包含量都做模糊打印甚至缺失。我一个同学在网上看到一家减肥药，宣传说一个月立减三十斤。原价xx，现在感恩回馈半价。她禁不住诱惑买了两盒，结果一两百块钱的药吃了后，不仅有口渴厌食的副作用，对她的身材变化则毫无功效。

　　而对于中老年人，商家更喜欢在延年益寿及各种疾病防治上面大做文章。由于中老年人对健康和长寿的渴望，以及他们对宣传鼓吹的薄弱抵抗力，很容易成为一些急功近利的商家的首要目标。他们在电视上进行“生动传神”的广告宣传，现实中给老人发宣传单，开讲座、会谈。而事实上他们的产品根本没有所说的健康有效。暑假在家听的最多的是“喝红花，养黑发，”一个有关喝药能使头发变黑，减缓衰老的保健品。广告上不仅有“专家”煞有其事地实验和解析场景，还有典型“受益消费者”的说话，而事实是我的大姨买了相关产品后，发现服用一个疗程根本无效，打电话给商家讨说法，他们含糊其辞，甚至恶意挂断。

　　诚然，有些保健品对人体健康起到了一定作用，但是我们不能对之盲目相信和依赖。毕竟它们只是具备辅助功能，我们还是要采取锻炼和到正规医院检查开药来进行行之有效的保养和治理。而由于市场的自发性，消费者必须对那些大肆宣扬和鼓吹的产品进行全面考察。如产品的正规厂址和名字，产品的成分表和功能介绍，尤其是产品的国家认证符号等权威法律标示。一颗谨慎的心和一双敏锐的眼是保护自己不受欺骗的有力武器，也是健康消费，理性消费，轻松生活的强势装备。